当日はウォーミングアップからスタートし、体操やストレッチで身体をほぐした後、ラダーを使用した動きづくりを実施しました。リズムよく身体を動かしながら、走るための基礎的な動作を楽しく学びました。
その後はダッシュ練習を行い、腕振りや姿勢を意識しながら全力で走ることに挑戦しました。気温が高い1日となりましたが、子供たちからは多くの笑顔が見られ、最後まで元気いっぱいに取り組んでくれました。
今回の教室を通じて、走ることの楽しさや身体を動かすことの大切さを感じてもらえる機会となったと思います。今後も地域の皆さまと交流しながら、スポーツの魅力を伝える活動を続けていきたいです。