SUBARUSUBARU 運動部

SUBARU陸上クリニック

3月24日(日)太田市立宝泉中学校校庭にて、『SUBARU陸上クリニック』が開催され、SUBARU陸上部からは、奥谷監督、田村マネージャー、小林選手、上村選手、廣田選手、藤原選手が講師として参加しました。
太田市の中学生約60名が参加し、トラックシーズンに向けて、選手から基礎トレーニングの大切さを学びました。

 

前半はウォーミングアップから始まり、動的ストレッチ、動きづくりを中心とした基本動作の練習を行いました。

2019中体連①

2019中体連②

2019中体連③

2019中体連④

2019中体連⑤

2019中体連⑥

 

後半はオリジナルのサーキットトレーニングを行い、最後は質疑応答で多くの質問をいただきました。

2019中体連⑦

2019中体連⑧

2019中体連⑨

2019中体連⑩

2019中体連⑪

 

■廣田選手コメント

本日は宝泉中学校で陸上教室をさせていただきました。
内容としては、走る前の基礎基本を重視したトレーニングをしました。後半はオリジナルのサーキットで多くの乳酸を出すトレーニングを行いましたが、最後まで怪我なく充実した陸上教室にすることができました。
これからの競技人生に少しでも繋がればと思います。
本日はありがとうございました。

本日参加していただいた中学生の皆さん、サポート・ご協力いただいた顧問の先生方、大変ありがとうございました。